co znaczy że

Ajudah a co znaczy kiedy znikna postepy np w poniedzialek zatrzymalem sie na 77,5 kg podnioslem to 6 razy, tydzien pozniej podnioslem to 10 razy, czy mam przejsc juz do nastepnego treningu czy ciagle kontynuwwoac tym pierwszym systemem ? sam sobie odpowiedziales rosniesz czy to jest powod do przerywania treningu? zawsze przerywasz cos co dziala? [...]

[...] tylko do czola/nosa Drążek wiadomo, ale co to jest za ćwiczenie przyciąganie z góry? 2. 1A)BIC-NAJSZERSZY("A" LUB "B") PROGRESJA PO 15 POWT 1A) to znaczy, że bic-najszerszy się robi tylko podczas cyklu A na zmiane ćwiczenie "A" lub "B" ? 3. Też do bicepsa... progresja np. na drążku- jak to wykonać? [...]

Usiluje sie wlasnie dowiedziec, czy to regula... Wlaśnie nie jest w HST możesz mieć dowolną ilość serii, co nie znaczy, że kosmicznie duża. Na począttek propobuje dobrać je na podstawie: http://www.sfd.pl/temat162413/ i w razie potrzeby zwieksząć/zmniejszać. W ten wlasnie sposob wygladaja przykladowe plany hst zamieszczone przez Peponenta strone [...]

[...] gryfu klatką i wyprostowaniu rąk przy puszczeniu, czy może któraś z tych czynności bardziej wpływa na plecy? Z pompkami spróbuję jak mówisz - będzie lepiej to fajnie, nie to znaczy, że po prostu leszczyk jestem %-) Chilon123, Oskar - ok, dodatkwo spróbuję tej ręki całkiem nie prostować. Co do gibania, to chyba lepiej zjechać niżej, bo wtedy się [...]

[...] Kliczko na ulicy więc pisanie ze Fador lub kliczko by to czy tamto napewno jest glupotą. Napisałem takze ze ring to nie ulica i to że ktoś sobie dobrze radzi na ringu nie znaczy ze w sytuacji realnej też by sobie dał radę- tyle tylko napisałem - to co sobie sami dopowiedzieliście i wymyśliliscie nie wkładajcie w moje usta bo tego nie [...]

Wiad a kto tutaj podchodzi poważnie to tej tabelki? Wiadomo że trzeba z przymrożeniem oka co nie znaczy że należy lekceważyć prostatę i również nie prawda że w wieku 20-30 lat nie można mieć problemów z prostatą...może nie odrazu przerost prostaty ale zapalanie prostaty można mieć

[...] psychy - oczywiście znajomy preferujący starą szkołę nie kuma, że skoro on przez 14 lat stażu doszedł do tego, że może być 24/7 na poziomie 7% bf-a jedząc 800g węgli, nie znaczy, że ja mogę. I, że nie znam się na diecie bo mam 55g fatu, a nie z samych kapsułek omegi3 }:-( I, że faftaq, Mauricz, Ajwen się nie znają bo tłuszcze to tam nic. I że [...]

[...] nie mam nic poza dresami, a szykuje się ciąg imprez i otrzęsin z racji rozpoczęcia roku akademickiego %-) Tylko jedno mnie wkurza... Od kilku dni jestem strasznie nerwowy, znaczy w takim sensie, że jak zazwyczaj żarty ze strony kumpli jak to wiadomo bywa mnie nie ruszały, albo bawiły, tak teraz piana z pyska mi leci i taki wqrw mnie łapie, że [...]

[...] nóżki...." "Tatusiu, a cojedzą dudusie?" "Mmm. Jedzą warzywa owoce...." "A tato, a czy dudusie mają dzieci?" "Noo, tak" "To znaczy, że dudusie się rozmnażają?" "Tak" "A jak się nazywają dzieci dudusia?" "Eee...dudusiątka." "A jak wyglądają dudusiątka?" [...]

[...] wypowiedzi innych i po okresie 2tygodni bylem pewnien ze trafilem w sedno! w to co szukalem Nic nie musze zmieniac w diecie - nie musze sie drastycznie przestawiac. Co nie znaczy ze wystarczy nic nie jesc przez 16h! Plan mam taki - odnosnie wegli: T(start)->~250g/~150g (DT/DNT) pozniej co 2 tygodnie bede ucinal po 50g wegli [...]

[...] Komentarz: Smith płasko, postanawiam zwiększyć nieco ciężary w początkowych seriach i okazuje się, że podłe zakwasy nie przeszkadzają niemal w ogóle. Fajnie, bo znaczy to, że pracuję piersiowymi, zresztą czuję to doskonale. No i mamy progres- w przed ostatniej serii nawet zamniast planowanych 6, dołożyłem 2powt po chwili [...]

[...] BWT, możesz zajrzeć do mnie ja dopiero zaczynam, ale gabarytowo i wiekowo jestem podobna. A wędlina ze sklepu - wiesz co w niej jest? To, że coś się nazywa szynką nie znaczy że nią jest - to może być zwykły "chłyt matertingowy". Wcale nie trzeba jeść tylko kurczaka i indyka, można jeść każde mięsko. Kurczak sklepowy, fermowy też nie jest [...]

To zalezy jakim sposobem miales robiona tą operacje ale jakim by nie bylo to przepuklina moze sie odnowic, po statndardowym zabiegu odnowienie jej jest bardzo prawdopodobne za to po laparoskopii jak wsadza ci siatke z tworzywa sztucznego to raczej nie ma jak sie odnowic co nei znaczy ze nie moze.

[...] co się dzieje dokładnie. To teraz ćwicz oddychanie żeby nie rozmywało rezonansu - ja miałem z tym kłopot %-). A trening choćby nawet było coś nie tak to się da ułożyć. Może nie będzie taki jak dla w pełni zdrowej osoby - ale nie znaczy że nie będzie działał. W każdym razie stoję w blokach i jak będzie więcej informacji to składam plan i działamy.

[...] spełniony, musi być minimum cztery godziny po treningu ;-) Ano ma taki, że zakłóca jakość snu. To, że "zaśniesz"(utrata świadomości nie jest jednoznaczna z zaśnięciem) nie znaczy, że sen będzie dobry jakościowo, możesz się wybudzać w trakcie nie będąc świadom tego, będzie kiepska proporcja snu REM/NREM, brak snu głębokiego. Polecam przeczytać [...]

[...] jak się bawił przez ostatni dni. W pewnym momencie stwierdził, że mam łapę (biceps) za dużą jak na kobietę i że on ma prawie taki sam ... 8-O Hmmm, na co ja rzekłam że znaczy że się opierdziela na treningu, jak mu nie rośnie, i w ogóle że w wiosłowaniu wczoraj założyłam na sztangę tylko 20 kg mniej niż on. Czyli ewidentnie się [...]

[...] Międzynarodowej Federacji Taekwon-Do, gen. Choi powiedział "Moi drodzy reprezentanci, prezydentem Międzynarodowej Federacji Taekwon-Do jest Koreańczyk, ale to nie znaczy, że ITF powinien być kontrolowany lub kierowany przez rząd koreański. To jest organizacja międzynarodowa, która nie może pozwolić, aby jakikolwiek kraj miał wpływ na [...]

[...] to oczywiście przestanę. Więcej grzechów nie pamiętam ;-). A tak na poważnie, to ogólnie staram się jeść naprawdę zdrowo zgodnie z moim aktualnym stanem wiedzy, co nie znaczy, że nie popełniam błędów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ac451d7653f64916b5de87766ed160a7.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1fce7c7464d84d0b8c0858c30e26806d.png [...]

[...] wyskoczy :-D. Co do szotów to masz rację nieraz piłem całego w którym były 2 porcje i wtedy czułem porządne pobudzenie :-). Albo już się tak uodporniłem ;-) wg producenta 1 porcja to 15g, a wg mnie to będą bardziej dwie niż trzy kopiaste miarki, ale ja i tak na wagę sypię ;-D. jak dziś w nocy nie będę pisał na forum to znaczy, że jest ok %-)

[...] w sporcie itp., które mam w domu. Sytuacja z błonnikiem nie jest tak jednoznaczna jak piszesz. Jak wszystko. Część substancji się wchłania szybciej, część wolniej, co nie znaczy, że się nie wchłania. Zmienia się czas wchłaniania. Przykładowo błonnik powoduje, że witaminy rozpuszczalne w tłuszczach wchłaniają się gorzej, ale tylko te. Inne [...]